Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
38,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 30,52g | Hh: 165,75g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, HiLo Choco Hazelnut, Stroberi. Lounas: Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Arnott's Tim Tam Vanilla, Khong Guan Superco, Mayora Superstar Triple Chocolate, Oreo Soft Cake, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Simba Choco Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|