Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 141,52g | Hh: 275,93g.
Aamiainen: EON Энергетик, Пятерочка Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Ярче Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Fine Food Фасоль Печеная по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|