Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 63,69g | Hh: 126,56g.
Aamiainen: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Макси Мясо по-Французски. Lounas: Салат с Креветками, Булка с Твердой Корочкой, Суп Харчо. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Пшеничная Каша, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|