Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 68,34g | Hh: 190,07g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lounas: Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Aldi Fettarme Milch, Ei, Banane, Sonnenblumenöl, Bio Weizenvollkornmehl. Päivällinen: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ei, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|