Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 62,07g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Lounas: Папа Может Сосиски Сочные, Federici Спагетти, Дядя Ваня Фасоль. Päivällinen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Папа Может Сосиски Сочные, Родные Просторы Батон Молочный. Välipalat/Muut: Уха. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|