Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 59,81g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Салат Крабовый, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|