Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 39,32g | Hh: 174,57g.
Aamiainen: Суши WOK Фунчоза с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Corniche Mini White Marshmallows, Nesquik Какао-Порошок. Päivällinen: Сахар, Макдоналдс Сахар, Яблоко. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Магнит Хлеб Городской. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|