Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3352 kcal
|
Rasva: 157,85g | Prot: 242,80g | Hh: 234,35g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Toasted Egg Bread, Tea with Milk. Lounas: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Triple Cheeseburger. Päivällinen: Co-Op Naan Bread, Tzatziki, Hummus , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 5kg, Cadbury Flake 99 Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmy_riddler
|