Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 86,67g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Arla Сыр Натура Light. Lounas: Slim Bite Beauty Cookies Матча, НЕВА Зефир в Шоколаде, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Ип Саватеева Хлеб Бездрожжевой, Салат Крабовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Baltais Греческий Йогурт с Черникой, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|