|
guten Morgen meine Freunde 🙋🏼♂️🌞🌞
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 42,83g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Granini Die Schwarze Limo, Banane, Kaffee. Lounas: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Radeberger Knacker, Vollkornbrot. Päivällinen: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren, Äpfel. Välipalat/Muut: Eierschecke, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Hoffi2102 😊🤗
06 loka 21 jäseneltä: kriss39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|