Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 92,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 102,32g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Арбуз Желтый, Капучино, Рис Вареный. Lounas: Оливковое Масло, Лисички Жареные, Омлет или Яичница. Päivällinen: Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Рис Вареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арбуз Желтый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bel40n04ek
|