Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 26,49g | Hh: 49,18g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Омлет с Помидорами, Омлет с Помидорами. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elson.toscha
|