Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 90,10g | Hh: 64,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Päivällinen: Ашан Жульен из Курицы. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Активиа Заряд Пробиотиков 4,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|