Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 62,63g | Hh: 151,85g.
Lounas: Snickers Snickers с Миндалем, Активиа Probiotic Bowl с Ягодами, Тыквенными Семенами и Овсянкой, Говядина Отварная, Пятерочка Банан, Брокколи. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Авокадо Авокадо, Королек. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|