Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 98,36g | Prot: 83,16g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Капучино, Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Перчини Паста Сырная с Креветками , Перцы Салат с Телятиной и Сливой, Евразия Уха по-Фински. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|