Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 85,67g | Hh: 151,80g.
Aamiainen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Unsere Heimat Frische Fettarme Milch, My Muesli Beeren Muesli. Lounas: Ehrmann High Tiger Chocolate Caramel. Päivällinen: Butcher's Burger Bacon BBQ Sauce, Aldi Blattsalat Mix, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Strauchtomaten, Lidl Hamburger Vom Rind, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam. Välipalat/Muut: 2KEEP FIT Protein Bar Peanut Butter Flavour, Hochwald Eiskaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|