Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 5,98g | Prot: 25,74g | Hh: 43,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Желтая Летняя Тыква, Магнит Морковь Свежая, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок , Село Зеленое Кефир 1%. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|