Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 41,03g | Hh: 114,10g.
Lounas: Tahu Bakso, Alpukat, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Nasi Putih, Sate Ayam, Tahu Bakso. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umitayani
|