Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 82,48g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Беловежские Сыры Сыр Российский, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе Хауз Гречка с Грибами, Евразия Греческий Салат. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pho_bella
|