Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 28,30g | Hh: 52,35g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Pão Integral, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianepgomess
|