Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 116,58g | Hh: 164,39g.
Aamiainen: Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Lounas: Сухая Рисовая Лапша, Куриные Грудки, SeaQuest Shrimp, Great Value Chicken Broth. Päivällinen: Сливочное Масло, Пшеничные Булки, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко Глостер. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|