Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 136,14g | Hh: 190,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Творожок с Ванилином, Яблоки Гала, Maxler Ultra Whey, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Форель Слабосолёная. Lounas: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мистраль Гречка, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Курица Вареная, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Творог 9%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Яблоки Гала, Курага, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|