Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 66,31g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Русскарт Кузя Лакомкин, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Epica Йогурт Ананас. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|