Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 66,84g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Nanas. Lounas: Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Päivällinen: Siomay, Cedea Fish Dumpling Cheese, Makaroni, Tahu. Välipalat/Muut: Kue Bolu Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dthlestari
|