Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 107,41g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Банановый Пирог, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко 2,5%, Быстроном Хлеб Фитнес, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Магнит Даркур Яйцо Деревенское, Магнит Авокадо. Lounas: Банановый Пирог, Голубика, Куриная Грудка, La Tourangelle Масло Авокадо, Глобус Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог 9%, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Магнит Даркур Яйцо Деревенское, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|