Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 61,69g | Hh: 76,64g.
Lounas: Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Jus Jeruk, Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelalhena
|