Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 32,97g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Черника . Lounas: Инмарко Магнат Миндаль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Epica Simple Лёгкий Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Кофе с Молоком, Дикси Слива. Välipalat/Muut: Дары Природы Миндаль Жареный , Кофе с Молоком, Лента Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|