Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 128,17g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Prime Kraft Казеин, Грецкие Орехи. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Алтайская Сказка Крупа Полба . Päivällinen: Брокколи, Атлантическая Треска. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творог 5%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanaBooma
|