Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 41,65g | Hh: 161,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Roshen Зефир Малиновый, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Капучино, Компот, Суп Грибной, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Капучино, Шоколадное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|