Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 93,26g | Prot: 89,10g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сметана 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|