Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2011
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2011:
|
1300 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 79,27g | Hh: 145,47g.
Aamiainen: visalus, pomegranate juice, strawberries, blueberries, raspberries. Lounas: visalus , raspberries, blueberries, strawberries, visalus, tropicana. Päivällinen: balsamic vinegar, chicken, boiled egg, spinach. Välipalat/Muut: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NeckerBelle
|