Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2014
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2876 kcal
|
Rasva: 117,40g | Prot: 119,51g | Hh: 337,05g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Grandessa Smoothies Himbeersorbet, Tic Tac Tic Tac, De Beukelaer Prinzenrolle, My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|