Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 36,92g | Hh: 174,38g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Биточки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Бахетле Торт Наполеон, Магнит Персик, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|