Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 90,85g | Hh: 92,76g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Просто Молоко Молоко 2,5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Päivällinen: Эколь Котлеты из Щуки, Просто Молоко Молоко 2,5%, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|