Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 48,16g | Hh: 46,64g.
Aamiainen: Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Herta Finesse Putenbrust, Dolce Gusto Latte Macchiato, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Brunch Balance 15% Fett. Päivällinen: Kohlroulade. lisää...
|
|
3151 kcal
|
Harjoitus:
Schritte - 2 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|