Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 58,97g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Bonte Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Ремит Колбаса Сервелат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Violife Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Сырники Домашние, Молоко, Абрико Джем Малиновый, Сарафаново Сметана 15%. Päivällinen: Винегрет, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Колибри Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.1206_
|