Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 24,44g | Hh: 69,92g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат Овощной с Маслом, Омский Бекон Колбаса Казачья, Карат Плавленый Сыр Дружба, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|