Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 46,39g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: DM Bio Hafer Drink Vanille, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Lounas: Himbeeren, Dr. Oetker Mousse Rotwein. Päivällinen: Radieschen, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt, Philadelphia Kräuter, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Strauchtomaten, Bonifaz Chili, Lieken Urkorn Kraftkerni. Välipalat/Muut: Penny To Go Garten Snack Salat mit Joghurtdressing, Milbona Latte Macchiato Vanille. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|