Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2384 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 166,43g | Hh: 235,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Аладушкин Хлеб Зерно+, Fine Food Фасоль Печеная по-Домашнему. Lounas: Кофе, Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом. Päivällinen: Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Agama Королевские Креветки. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша без Варки Черника, Кофе, Monster Black Monster Energy Ultra. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|