Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 158,08g | Hh: 67,75g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bonbel Cremig Würzig. Lounas: Kohlrabi, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Shrimps Dayseaday, Ei, Kichererbsenmehl. Päivällinen: Gutes Land Speisequark 20%, WellMix Whey Protein Vanille. Välipalat/Muut: Süßstoff Tabletten , Kaffee, Klosterfrau Darm Aktiv, Alpro Soya Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|