Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 57,82g | Hh: 58,13g.
Aamiainen: Бутерброд с Семгой, Cupcake Stories Капкейк Красный Бархат. Lounas: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Райт Окунь Жареный. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|