|
Yıldımmmm 😞😞😞
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 39,51g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Bal, Acuka, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Pala Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Tulum Peyniri, Doğal Peynir. Lounas: Lahmacun. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|