Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 69,38g | Hh: 112,17g.
Aamiainen: Senf, Weizenbrötchen, Dulano Geflügel-Leberwurst Light. Lounas: Kania Rahmsoße, Champignons Frisch, Linessa Putenhackfleisch, Chef Select Frische Eierknöpfle. Päivällinen: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. Välipalat/Muut: Banane, Milbona High Protein Quarkriegel, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|