Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 88,54g | Hh: 177,21g.
Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Салат с Бужениной , Шаурма Овощная. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|