Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 99,72g | Prot: 70,02g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Päivällinen: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Cream Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|