Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 80,10g | Hh: 130,03g.
Lounas: Jamón Cocido. Päivällinen: Sandwich de Miga, Pan Arabe. Välipalat/Muut: Papas Fritas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaiMia007
|