Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 68,77g | Hh: 42,28g.
Lounas: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelanogueira1
|