Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 104,08g | Hh: 187,97g.
Aamiainen: Fairlife 2% Chocolate Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Country Morning Breaded Chicken Wings. Lounas: Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. Päivällinen: Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Selection Chocolate Chip & Marshmallow Granola Bar, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Del Monte Mandarins in Light Fruit Juice Syrup. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|