Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 81,12g | Hh: 237,52g.
Aamiainen: Esponja de Pastel de Chocolate, Manzana, Quaker Avena. Lounas: Arroz Chaufa, Guiso de Lentejas, Arroz Integral, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Salvado de Trigo (Crudo), Espinacas. Päivällinen: Rosquitas, Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariannagia
|