|
Inflammation up less calories and more exercise
Took Lasix and Potassium
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 81,12g | Hh: 143,95g.
Aamiainen: Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle). Lounas: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Bertolli Marinara Sauce, Zoodles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonnousu 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|